水煮毛豆的做法如下:1、煮毛豆时间不可过长,一般500克毛豆我用5分钟就熟了。你也可以剥开一粒尝尝,没有生豆子味道就是熟了。2、千万不能盖盖子。煮毛豆嫩绿的秘...
毛豆123/53 茭白 23/74豌豆105/42 油菜 23/87蚕豆104/31 辣椒(青,尖) 23/84慈姑94/89 南瓜 22/85番茄酱(罐头) 81/10...
大火煮四五分钟之后关火,然后继续焖煮20分钟的时间让毛豆充分的入味,然后将煮好的毛豆捞出马上放入冰箱冷藏1晚,...
每日吃盐量最好在6~8克,这就提醒我国北方大部分地区的居民要改变饮食偏咸的习惯,提倡多吃新鲜蔬菜、水果,一则预防低钾,二则含有维生素C的食品可阻断亚硝胺在...
教你如何煮好吃的米饭
与其他食用油用法一样。以炒青菜为例,准备原料:青菜1斤、食盐适量。1、将青菜洗干净,择断。2、热锅。3、倒入些许...
优质淀粉含16.5%,还有大量木质素等,对人体的营养价值较高,被誉为“第二面包”。值得一提的是,土豆的皮不能食用,含有一种有毒的龙葵素,发了芽的土豆也不能...
5.取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐,香油和水淀粉倒入碗中,搅拌均匀。6.锅里留底油,放入蒜末姜末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分钟。7.加入调好的料汁,翻炒均匀。五...
第五步:将毛豆放入锅中,再放入2勺盐和几滴食用油,大火烧开后转小火煮20分钟左右。然后关火浸泡1个小时即可食用。(在...
锅内 留少量油,烧至八成热,下毛豆翻 炒至熟,再将臭豆腐倒入加少许水, 加盐、味精,待汤汁收干后装盘即可。 风味特色 味道鲜美 清蒸臭豆腐 材料:臭豆腐四块,酸菜二片...
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