步频,即脚步的频率,竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒表示...
步频230代表着较高的运动水平和速度。
步频179是高等水平。步频179通常被认为是专业或高水平运动员的步频。普通人的步频在每分钟100-120步之间,而高水平的长跑者、足球运动员等可以达到每分钟160-180步...
步频是田径运动术语之一。步频,即脚步的频率,竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因...
步频191说明你每分钟走了191步,走的很快了,属于高水平了。一般人快走也就150步。走路的好处:走路看起来是一个很...
1.提高步频,在1分钟内,左右脚共踏出的步数叫做步频,跑步时可以听一些节奏比较快的歌,加快手臂摆动频率,手机安...
那么,是不是步频越高越好?一般来讲,心率与步频有着一定正相关,心率会随着步频渐渐升高,但并非线性正相关的关系。当步频180-190左右时,心率较稳定,攀升较小...
高。1、根据查询知乎信息显示,步频192表示每分钟迈出的步伐数为192步,步幅104表示每一步的跨越距离为104厘米,高水平的步频和步幅组合可以表明个人具有较高的跑...
步频其实也与每个人的能力和身高以及性别有关系的,也不是说步频越高就是越好,只有步频和步幅有一个比较好的结合时...
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